Začnite nový rok správnym spôsobom!

Robte to s deliberáciou

"Aj keď to môže byť prekvapujúce, všetkým netrpezlivým ľuďom by som odporučil, aby som sa neskrútil do nového roka. Najlepšie výsledky v oblasti životného štýlu sú dosiahnuté s trpezlivosťou a diskusiou, " vysvetľuje Ondrej Stovicek, riaditeľ Cannadorry.

"To isté platí aj pre diétne zmeny, ktoré sú základom všetkých postupov čistenia, zdravých stravy, programov na zníženie telesnej hmotnosti atď. Odporúčam čakať s nimi až do jari, keď sa naše telá prebúdzajú spolu s prírodou a naša strava sa mení prirodzene," Stovicek pokračuje a dodáva: "Na jar máme tendenciu uprednostňovať ľahšie, čerstvé potraviny, ktoré dávajú telu chýbajúce látky. Prameň je preto ideálny na skúšanie rôznych výrobkov z kanabisu, ktoré sa môžu stať silnými spojencami pri plnení vašich rezolúcií. "

Začnime od konopných semien

Po zime musí telo nabrať silu a obnoviť zásoby rôznych vzácnych zlúčenín. A pretože konopné semeno je zdrojom prakticky všetkých látok nevyhnutných pre správne fungovanie ľudského organizmu, pri jeho pridávaní do rôznych jedál určite nemôžete urobiť chybu.

„Semeno konope môže byť pre ľudský organizmus zdrojom bielkovín, esenciálnych mastných kyselín a mnohých vitamínov a minerálov,“ vysvetľuje. Koniec koncov sa hovorí, že počas meditácií Buddha konzumoval iba jedno semeno konope denne.

Konopné semená sa dajú konzumovať buď lúpané a celé, čo samozrejme obsahuje najväčšie množstvo cenných látok. Celá Konopných semien sa dá upiecť, pridať pri pečení alebo jednoducho zjesť. Alebo ho môžete namočiť na noc a ráno ho rozdrviť pomocou mixéra s vodou, prefiltrovať a pripraviť si jemné konopné mlieko.

Ďalšou možnosťou je lúpané konopné semená. To je ideálne jedlo hlavne pre náš mozog a nervové bunky. Dá sa použiť naozaj univerzálne, napríklad na šaláty, polievky, nátierky, jogurty, s chlebom alebo samostatne ako občerstvenie. Chuťovo je podobná orieškom.

Konopný olej - balzam na telo a dušu

Ak nechceme držať iba osivo, môžeme vyskúšať niektoré výrobky, ktoré sú z neho vyrobené. Základným produktom konope je konopný olej, ktorý sa vyrába lisovaním semien. 

"konopný olej je jedným z najcennejších rastlinných olejov vďaka ideálnemu pomeru nenasýtených mastných kyselín omega 3, 6 a 9 a má mnohostranné využitie, najmä do studených jedál. Okrem toho našiel využitie aj v kozmetike a masážach, pretože pomáha udržiavať pH pokožky a regeneruje prirodzenú ochrannú vrstvu. Pretože pokožka je najväčším orgánom nášho tela, nemali by sme na ňu zabúdať pri starostlivosti o telo, “Ondrej Stovicek vysvetľuje.

konopný proteín

Ľahko stráviteľný konopný proteín s vysokým obsahom proteínov má tiež miesto v novoročných uzneseniach. Obsahuje všetky výživné látky konopného semena a je to veľká pomoc pri pestovaní a obnovovaní svalového tkaniva a pri posilňovaní celého organizmu. 

„Overili sme, že bielkovina konope je ocenená nielen pre tých, ktorí sa snažia o zdravší životný štýl, chudnutie alebo prechádzajú detoxikáciou: je vhodná aj pre športovcov, pre výživu detí a seniorov,“ Ondrej vysvetľuje.

konopný proteín použitie je veľmi jednoduché: dá sa pridať do nátierok, kaší alebo koktailov. Môže sa použiť čistý alebo ho môžete zmiešať napríklad s banánom, prípadne si môžete kúpiť ochutenú verziu.

Konopný čaj

Ako je známe, úspešnosť všetkých liečení a detoxikácií spočíva v tom, či neurologický systém je alebo nie je pokojný. Inými slovami, ak sa nezbavíme stresu, naše úsilie môže byť jednoducho márne. A to je miesto, kde kanabisový čaj môže výrazne pomôcť, pretože má pozitívny vplyv na celý neurologický systém.

"Konopný čaj má relaxačné a upokojujúce účinky, prináša úľavu od nespavosti alebo migrény, pomáha pri trávení, pomáha posilňovať imunitný systém, znižuje krvný tlak, reguluje hladinu cholesterolu a cukru v krvi. Všetky jeho pozitívne účinky na ľudský organizmus takmer nemožno vymenovať do jedného článku, ” Ondrej Stovicek hovorí.