MMA miluje CBD – prečo?

Čo je CBD a ako funguje?

CBD alebo kanabidiol je látka patriaca medzi takzvané kanabinoidy, prirodzene sa vyskytujúce v rastline konope. Slávne THC patrí do tejto skupiny, ale na rozdiel od THC, CBD nie je psychoaktívne.

Ľudské telo obsahuje to, čo je známe ako endokanabinoidný systém, ktorý je úzko prepojený s inými telesnými systémami, ako je imunitný a nervový systém. Endokanabinoidný systém pomáha regulovať a vyrovnávať tieto systémy. Kanabinoidy ako CBD potom môžu pôsobením na receptory endokanabinoidného systému zvýšiť aktivitu tohto systému a tým ovplyvňovať ďalšie telesné funkcie.

Napríklad receptory CB1 sa nachádzajú v mozogmiechy a iných tkanív. Nachádzajú sa tu aj receptory CB2, no väčšina sa nachádza v tkanivách imunitného systému. Väzba CBD na receptory CB1 má väčší účinok na centrálny nervový systém a väzba na receptory CB2 má väčší vplyv na zníženie zápalu. 

Hlavným cieľom endokanabinoidného systému je udržiavať homeostázu, stav rovnováhy v našich telesných funkciách.

Náročné športy, ako je MMA, sú spojené s vyššou mierou bolesti a fyzického opotrebovania nad rámec toho, čo endokanabinoidný systém bežne vydrží. Pridaním CBD môžu športovci pomôcť tomuto preťaženému systému udržať homeostázu.

Aké konkrétne výhody môže mať CBD pre bojovníkov MMA?

CBD je skutočne všestranná látka a má široké medicínske a rekreačné využitie. Pre bojovníkov MMA je to užitočné najmä v nasledujúcich smeroch:

• Svalová regenerácia. Pri namáhavom tréningu sa vo svaloch bežne tvoria drobné trhlinky, po ktorých sa naberá svalová hmota. Reakciou tela na tieto slzy je zápal, ktorý je úplne prirodzený – no ich dlhé trvanie je nežiaduce a môže narušiť program zápasníka. Kvôli jeho protizápalové účinky, čoraz viac bojovníkov MMA siaha po CBD, ktoré dokáže urýchliť proces hojenia svalov rovnako dobre ako mnohé protizápalové lieky a bez vedľajšie účinky.
• Analgetické účinky. Bojovníci MMA hádžu a berú údery a niekedy to dosť bolí. CBD pôsobí na nervové dráhy, ktorými bolesť šíri a pomáha zmierniť to.
• Pozitívny vplyv na nervový systém. CBD má neuroprotektívne účinkypodporuje tvorbu nových nervových buniek a chráni tie existujúce. Údery do hlavy, ktoré sú v MMA bežné, môžu viesť k otrasu mozgu a v extrémnych prípadoch k trvalému poškodeniu mozgu alebo k takzvanej „boxerskej demencii“. CBD pomáha znižovať toto riziko.
• Lepší spánok, menej stresu. Snáď najväčšou výhodou CBD v športe je zníženie stresu. Účinok CBD na mozgové neurotransmitery pomáha telu potlačiť úzkosť a stres a zároveň zlepšuje kvalitu spánku. Športovci môžu pokračovať v cvičení svieži a bez negatívnej reakcie tela.

Malý študovať Ministerstvo neuropsychiatrie a lekárskej psychológie na univerzite v Sao Paule v Brazílii zistilo, že CBD môže znížiť sekréciu kortizolu, a tým znížiť celkové množstvo kortizolu v krvi. Táto vlastnosť by mohla byť ukazovateľom pre ďalšie skúmanie CBD oleja pre športovcov.

CBD z Cannadorry odporúča aj Petr Monster Kníže

Pozrite si video v češtine: 

Aký je postoj športových organizácií k CBD?

Jednoducho povedané – nič proti tomu nemajú. CBD je legálna látka a nenájdete ju na Zoznam Svetovej antidopingovej agentúry. Na rozdiel od THC. Preto si športovci musia pri používaní konopných produktov dávať pozor na množstvo THC. Toleruje sa určité množstvo THC – 150 ng/ml v teste moču. Pri produktoch CBD, ako sú širokospektrálne CBD oleje, nehrozí nadmerný obsah THC.

Takzvané plnospektrálne Oleje CBD majú o niečo vyšší obsah THC, ale stále sú v rámci zákonných limitov. Zápasníci, ktorí nechcú riskovať, stále radšej tieto oleje počas testovacie obdobie.

Vo všeobecnosti je však CBD úplne legálne a mimoriadne prospešné. Jeho výhody si môžu bez obáv užívať bojovníci MMA a ostatní športovci. 

Ktorí českí bojovníci si vyberajú CBD?

Zápasník a tréner MMA Dušan Pala má skúsenosti s CBD a našiel presne to, čo potreboval - doplnenie energie pred tréningom a zároveň naštartovanie regenerácie po ňom. Rovnako pozitívne sa hodnotí aj Konopný proteín na doplnenie energie. Postupne skúšal a zakomponoval CBD olej a CBD kávu do svojho režimu a tiež skúšal vaping.

Dušan Pala si veľmi cení konopné produkty v rôznych formách. Pochvaľuje si ich schopnosť dodať energiu, ale aj regenerovať, relaxovať a zlepšiť spánok.

Ďalšou českou osobnosťou MMA, ktorá je naklonená konopným produktom, je Jiří "Denisa" Procházka, ktorý sa pozitívne vyjadril k regeneračnému účinku CBD oleja. Konope si pochvaľuje aj bojovník MMA Daniel Ligocki.

Zo zahraničia spomeňme aspoň mená ako Nate Diaz, Gabby Douglas, Tyron Woodley, Daniel Cormier a mnohí ďalší.

Má CBD nejaké vedľajšie účinky?

Vo všeobecnosti je CBD veľmi bezpečná látka, ktorá nespôsobuje závislosť. Jeho pravidelné užívanie v rozumných množstvách (do 1500 mg) je prakticky bez rizika. Napriek tomu sa u niektorých ľudí zriedkavo môžu vyskytnúť nežiaduce reakcie, najmä únava, nechutenstvo, závraty či tráviace problémy.

Preto, keď užívanie CBD, to je odporúča sa začať s menším množstvom, ako je 1 kvapka kvapiek CBD denne. Závisí to aj od vašej hmotnosti, veku a zdravotného stavu. Je dôležité riadiť sa príbalovým letákom každého konkrétneho produktu alebo sa poradiť s odborným lekárom.

Dúfajme, že vaše povedomie o produktoch CBD sa týmto článkom zvýšilo a urobili ste si vlastný názor na jeho výhody nielen pre bojovníkov MMA. Iste sami uznáte, že s CBD sa nie je čoho báť a naopak, dá sa z neho veľa získať!

---

Autor článku:

jakub Dufek



Čítaj viac ...