Medzi najčastejšie novoročné predsavzatia patrí detox - zdravší životný štýl, chudnutie a športovanie. S Novým rokom sa jednoducho snažíme začať odznova a lepšie, no bohužiaľ, radi si naordinujeme vlastné diéty a režimy, a tak to často končí: po pár týždňoch sa vraciame do starých koľají. Preto Cannadorra ponúka odborné tipy, ktoré vám pomôžu dodržať vaše predsavzatia konope.
Všetko je to o rovnováhe
"Aj keď sa to môže zdať prekvapivé, všetkým nedočkavcom by som odporučil, aby sa do predsavzatia nepúšťali bezhlavo. Najlepšie výsledky z hľadiska životného štýlu sa dosahujú s rozvahou a trpezlivosťou," dodal. zdôrazňuje Ondřej Št'ovíček, riaditeľ Cannadorra.
"Rovnako je to aj so zmenami stravovania, ktoré sú podstatou všetkých očistných kúr, ozdravných diét, redukčných režimov a podobne. Odporúčal by som počkať na jar, keď sa naše telo prebúdza s prírodou a prirodzene sa mení aj náš jedálniček," dodal. Ondřej pokračuje a dodáva: "Na jar radi uprednostňujeme ľahšie, čerstvejšie potraviny a dopĺňame tak telu chýbajúce látky. Jar je ideálnym obdobím na vyskúšanie konopných produktov, ktoré sa môžu ukázať ako mocní spojenci pri plnení vašich predsavzatí."
Počnúc konopným semenom
Telo potrebuje po zime nabrať sily a doplniť zásoby rôznych vzácnych zlúčenín. A keďže konope semienko sa považuje za zdroj prakticky všetkých látok potrebných pre zdravé fungovanie ľudského organizmu, určite neurobíte chybu, ak ho začnete pridávať do rôznych jedál.
"Z konopného semena môže telo získať bielkoviny, esenciálne aminokyseliny a esenciálne mastné kyseliny, ako aj širokú škálu vitamínov a minerálov," hovorí Ondřej Št'ovíček. Veď nie nadarmo si Budha pri svojich meditáciách vystačil s jedným konopným semienkom denne.
Konopné semienko je možné konzumovať najskôr v surovej, nelúpanej forme, ktorá prirodzene obsahuje tie najcennejšie látky. Celé semienko je možné upražiť, pridať do pečenia alebo jednoducho chrumkať. Prípadne sa dá namočiť cez noc do vody, ráno rozmixovať v tej istej vode tyčovým mixérom, precediť a použiť na výrobu výživného rastlinného mlieka.
Druhou možnosťou je lúpané semeno. Ide o ideálnu stravu najmä pre náš mozog a nervové bunky. Dá sa použiť na mnoho spôsobov, napríklad do šalátov, polievok, nátierok, jogurtov, na chlieb aj ako samostatná pochúťka.
TIP! recept: Ako ľahko a rýchlo pripraviť konopné mlieko?
VÝPREDAJ celých semien konope
Aby sme vám nákup semien čo najviac spríjemnili, zlacnili sme celé naše konopné semienka o 20%!
Celé semená konope v BIO kvalite sú najlepším zdrojom kyselín omega-3 a omega-6 a bohaté na vitamíny a ...
Celé konopné semená v kvalite BIO sú najlepším zdrojom omega-3 a omega-6 kyselín, bohatých na vitamíny a ...
Celé semená konope v BIO kvalite sú najlepším zdrojom kyselín omega-3 a omega-6, bohaté na vitamíny a ...
Konopný čaj
Ako je známe, úspech všetkých kúr a detoxikácií spočíva v tom, či je alebo nie je nervový systém upokojený. Inými slovami, ak sa nezbavíme stresu, naše úsilie sa môže úplne minúť. Toto je kde konopný čaj, ktorý priaznivo pôsobí na celý nervový systém, výrazne pomáha.
„Konopný čaj upokojuje a uvoľňuje, prináša úľavu od nespavosti či migrény, podporuje trávenie, prispieva k posilneniu imunity, znižuje krvný tlak a upravuje hladinu cholesterolu či cukru v krvi. Všetky jeho pozitívne účinky na ľudský organizmus nemožno vymenovať,“ uzatvára Ondřej Št'ovíček.
konopný proteín
Ľahko stráviteľný konopný proteín s vysokým proteín obsah má miesto aj v novoročných predsavzatiach. Obsahuje všetky výživné látky konopného semena a je skvelým pomocníkom pre budovanie a obnovu svalovej hmoty a posilnenie celého tela.
Mierne drvený vysokokvalitný glycidový nápoj vyrobený špeciálne pre ...
Mäkký mletý vysokokvalitný konopný proteín s príchuťou kokosového orecha a ananásu.
Bielkoviny v BIO kvalite - bielkoviny vysokej kvality. 500 g 50% čistá rastlina ...
„V praxi sa však osvedčilo, že konopný proteín ocenia nielen tí, ktorí sa snažia viesť zdravší životný štýl, schudnúť či podstúpiť detoxikáciu: je vhodný rovnako pre športovcov, deti aj seniorov,“ dodáva. upozorňuje Ondřej.
Konopný proteín sa aplikuje veľmi jednoducho: možno ho pridať do nátierok, kaší alebo smoothies. Dá sa použiť čistý, rozmixovaný napríklad s banánom alebo zakúpený už ochutený.
Konopný olej - balzam pre telo i dušu
Ak sa nechceme držať semienka, môžeme siahnuť po niektorom z produktov z neho. Základným konopným produktom je Konopný olej, získané lisovaním semien.
"Konopný olej je vďaka ideálnemu pomeru omega 3, 6 a 9 nenasýtených mastných kyselín jedným z najhodnotnejších potravinárskych olejov vôbec a má nespočetné využitie najmä v studenej kuchyni. Okrem toho našiel uplatnenie v kozmetike a masáž, keďže prispieva k rovnováhe pH pokožky a regeneruje prirodzený ochranný mikrofilm. A keďže pokožka je najväčším orgánom nášho tela, nemali by sme na ňu pri čistení tela zabúdať,“ vysvetľuje Ondřej Št'ovíček.
Konopný olej je najlepším zdrojom pre mastné kyseliny omega 3 a 6. To je ...
Konopný olej je najlepším zdrojom pre mastné kyseliny omega 3 a 6. To je ...
Autor článku:
Lucie Garabasová
Lucka je vždy náš pozitívny kolega, ktorý môžete stretnúť len s úsmevom. Má pozíciu online manažéra, podporuje a podporuje predaj na českom a nemeckom trhu. Lucie miluje prírodu, zvieratá a šport.
Email lucie@cannadorra.com