Na tému jarná únava a potreba detoxikácie organizmu sa popísali stohy článkov. Mnohí z nás sú zvyknutí rešpektovať prírodné cykly. Jarnú očistu teda venujeme nielen umývaniu okien, záhradke, vymetaniu pavúkov z našich domovov, ale aj očiste nášho tela. Skúste teda a jarný detox s konope.
Ako detoxikovať telo pomocou konope?
Tak, ako sa príroda prebúdza po zime, všetko pôsobí ľahko a sviežo a tak sa cíti aj naše telo. Je prirodzené, že jarná a zimná strava sa líšia.
Na jar je dobré začať s odľahčovaním jedálnička. Na druhej strane je dobré doplniť telu chýbajúce látky. Takže je to veľmi dobré zaraďte do svojho jedálnička produkty z konope ak ste tak neurobili počas roka.
Konopné produkty vhodné na jarný detox:
konopné semená
Konopné semeno je zdrojom bielkovín, esenciálnych aminokyselín a esenciálnych mastných kyselín. Dodáva telu rôzne minerály a vitamíny. Je komplexným zdrojom všetkých potrebných látok pre zdravé fungovanie ľudského organizmu. Legenda hovorí, že Buddha počas meditácie zjedol iba 1 konopné semienko denne.
Semienko možno použiť v surovej forme, ktorá samozrejme obsahuje najcennejšie látky, teda celé konopné semienko. Dá sa upražiť, pridať do pečenia alebo jednoducho chrumkať. Celé semená môžu byť tiež namočené cez noc vo vode, ráno rozmixované v tej istej vode mixérom a potom prepasírované, aby výživné rastlinné mlieko.
Samozrejme, že olúpané semená sú tiež možnosťou, pretože sú lepšie stráviteľné v základnej forme a majú jemnú orieškovú chuť. Ide o ideálnu potravinu najmä pre náš mozog a nervové bunky. Dá sa použiť mnohými spôsobmi; fantázii sa medze nekladú. Napríklad v kuchyni, do šalátov, polievok, nátierok, jogurtov, na chlieb aj ako samostatná pochúťka.
Konopný olej zo semien
Konopné semienko sa používa aj na lisovanie olej, ktorý je jedným z najcennejšie oleje vďaka ideálnemu pomeru omega 3, 6 a 9 nenasýtené mastné kyseliny. Používa sa aj v kozmetika; výborný na masáže. to vyrovnáva rovnováhu pH pokožky a obnovuje prirodzený ochranný mikrofilm. Pokožka je najväčším orgánom nášho tela, preto na ňu netreba pri jarnej očiste zabúdať.
konopný proteín
Proteín z konope je tiež skvelá možnosť. Jemný prášok obsahuje všetky živiny konopného semena. to je vhodné pre detoxikácia kvôli ľahkej stráviteľnosti (obsahuje 20% vlákniny). Konopný proteín je ideálny pre budovanie a obnovu svalovej hmoty a posilnenie celého tela. Obsahuje 50% bielkovín. Vhodné pre športovcov (dokonca MMA), deti a seniori, po operáciách alebo jednoducho ako doplnok stravy pre zdravý životný štýl, detoxikácia a chudnutie.
použitie konopného proteínu je jednoduché. Môže sa pridávať do nátierok, kaší a smoothies. Môže byť použitý v čistej forme, napr. zmiešaný s banánom alebo zakúpený už ochutený. Prečítajte si článok, ak neviete ako si vybrať ten správny.
Konopný čaj
Ako viete, všetky liečebné procesy v tele sú silne ovplyvnené stresom. Ak nie je nervová sústava pokojná, ani detoxikácia nebude úspešná.
Konopný čaj priaznivo pôsobí na celý nervový systém upokojuje a uvoľňuje, pomáha pri nespavosťa migrénya podporuje trávenie. Tiež sa zistilo, že má pozitívny vplyv na zníženie krvného tlaku, reguláciu hladiny cukru v krvi a zníženie hladiny cholesterolu. Konopný čaj má rôzne účinky na ľudský organizmus, napomáha jeho obranyschopnosti.
Autor článku:
Eva Kellerová
Eva je náš obchodný manažér pre Nemecko a EÚ. Ona sa stará o našich veľkoobchodných partnerov a vývoj nemeckého trhu. Jej vášeň, tvrdá práca a zodpovednosť napomáhajú napredovanie spoločnosti Cannadorra a konopného priemyslu vo všeobecnosti.
telefón: + 49 157 541 189 08 - Email eva@cannadorra.com
