Dávkovanie CBG – koľko by ste mali užívať?

Dávkovanie CBG

pre Dávkovanie CBGzávisí od mnohých faktorov, ako je hmotnosť, vek, genetika, rýchlosť, akou vaša pečeň metabolizuje zlúčeniny (čo ovplyvňuje veľkosť dávky), ochorenie a koncentrácia CBG kvapky. CBG v našom tele pracuje s endokanabinoidy, ktorá je u každého jedinca inak citlivá a preto sa aj odozva líši.

 

Zdravotný stav	Dávka/deň
Prevencia	2 - 4 mg denne
Zdravotné problémy	7 - 50 mg denne
Regenerácia (po tréningu)	2.5 - 25 mg denne
Stresom	2 - 5 mg niekoľkokrát denne
Nespavosť, problémy so spánkom	10 - 20 mg jednu hodinu pred spaním

 

Dávkovanie CBG oleja 

Základným pravidlom však je začať s malou dávkou a postupne ju zvyšovať. Rozdeľte dávku na 2-3 dávky denne, napr. 2 kvapky do každej dávky. Dávky môžete zvyšovať každých 5-10 dní, kým nepocítite účinok. Je dôležité si uvedomiť, že ide o prírodný doplnok a preto nemôžete očakávať okamžitý efekt, ako ste zvyknutí pri užívaní liekov. Dajte svojmu telu, konkrétne svojmu endokanabinoidnému systému čas, aby začalo pracovať s kanabinoidmi.

Dávkovanie CBG oleja 2%

2% je vhodný na prevenciu a posilnenie ľudského zdravia a imunita. Pre prevenciu stačí užívať 2 kvapky 2 krát denne. 

1 kvapka olej s 2% CBG = 0.76 mg CBG

 

Zdravotný stav	Dávka/deň
Prevencia	2 x 2 za deň 2 %
Mierne zdravotné problémy	Začnite s 2 x 2 alebo 3 x denne 2% olejom a postupne zvyšujte každých 5-7 dní
Nespavosť, problémy so spánkom	10 - 20 kvapiek hodinu pred spaním

 

Dávka CBG oleja 5%

Ak máte zdravotné problémy alebo vysoký vek, vyberajte si oleje so silnejšou koncentráciou – 5 %. Začnite s 2 kvapkami 2-krát denne – ráno, večer a prípadne popoludní – a postupne zvyšujte, kým nedosiahnete požadované CBG účinky.

1 kvapka CBG olej 5% = 1.68 mg CBG

 

Zdravotný stav	Dávka/deň
Ťažké zdravotné problémy	Začnite s 2 x 2 alebo 3 krát denne 5% olejom a postupne zvyšujte každých 5-7 dní
Regenerácia (po tréningu)	3-4 kvapky 2x denne alebo po tréningu
Stresom	Začnite 2x2 denne 5% oleja a postupne zvyšujte každých 5-7 dní
Nespavosť, problémy so spánkom	5-10 kvapiek hodinu pred spaním

Ak sa budete riadiť odporúčaniami pre dávkovanie, teda začať s nižšou dávkou a postupne ju zvyšovať, riziko nežiaducich účinkov je nízke. Postupné podávanie látky pomôže vášmu telu zvyknúť si (CBG nie je návykové), začať s ním spolupracovať a vyhnúť sa vedľajšie účinky. Ak sa však vyskytnú vedľajšie účinky, môžete pociťovať nevoľnosť, hnačku alebo vracanie. 

Dávkovanie CBG tekutín pri vapovaní

Užívanie tekutiny CBG má za následok rýchly nástup účinkov, ale účinky sa vytrácajú rýchlejšie v porovnaní s kvapkami. Ak sa rozhodnete odparovať, odporúča sa odparovať kvapalinu pomocou a vapingové pero. Odporúčaná denná dávka je cca 1 ml - optimálny účinok sa dosiahne rozložením dávok počas dňa a večer pred spaním.

Dávkovanie CBG čaju

Pitie konopného čaju nie je len rituálnou tradíciou, skrýva sa za ním množstvo výhod. Čaj s CBG kanabinoidom je skvelou pomôckou pri zaspávaní, preto sa odporúča užiť hodinu pred spaním - ideálna odporúčaná denná dávka sú 2 šálky zmesi cca 400 ml.

záver:

Niekoľko faktorov určuje, aké dávky CBG môžete užívať, čo sme načrtli vyššie. Vždy je dôležité preskúmať tieto faktory pred užitím CBG. 
Cannabigerol nie je psychoaktívna látka a nemá omamné účinky ako THC. 

Pri výbere nás neváhajte kontaktovať konopné poradenstvo, kde vám tiež radi poradíme. Pamätajte, že kvalita produktu zohráva kľúčovú úlohu aj v tom, ako CBG funguje vo vašom tele - iba kvalitný produkt túto prácu urobí! 

Ak vás viac zaujíma CBD, prečítajte si viac: Ako dávkovať CBD?

---

Autor článku:

Alexandra Ribola



Čítaj viac ...