5 tipy, ako alkalizovať svoje telo

Kyslosť tela je jednou z príčin viacerých chorôb. Dokonca aj Dr. Otto Heinrich Warburg - nositeľ Nobelovej ceny za objavenie hlavných príčin rakoviny - vyhlásil: "Bez kyslosti nie je žiadna choroba, žiadna rakovina."

Kyslosť voči bazicite

Kyslosť a zásaditosť sa meria v hodnotách pH od 0 po 14. Neutrálnym počtom hodnôt pH je 7 (čistá voda), Ak je hodnota nad 7, znamená to, že zásaditosť prevláda. Pri hodnote pH nižšej ako 7 prevláda kyslosť. Telo by malo byť mierne zásadité - to je predpoklad zdravého zdravia. Aby ľudia mohli fungovať, krv je ideálne pH 7.4 (v rozmedzí 7.35 až 7.45). Ak chcete vyskúšať svoju vlastnú hodnotu pH, môžete kúpiť pH testovacie prúžky v lekárni. (Pred použitím pH testovacích prúžkov odporúčame konzultovať s lekárom alebo lekárnikom).

Čo okyslí organizmus?

Je to predovšetkým náš nesprávny spôsob života, ktorý spôsobuje, že naše telá sú kyslé a pomaly ich ničí. Buď výživa, stres, nedostatok pohybu alebo prostredie, v ktorom pôsobíme. Najhorší okysľujúce veci sú: cukor, alkohol, mäso, umelé sladidlá, konzervované potraviny, konzervačné látky, ale aj prepracovanie, hnev, žiarlivosť a úzkosť.

5 Tipy na alkalizáciu tela konope

1. Konopný čaj

- každé ráno a večer vypite šálku konopného čaju

Konopný čaj priamo ovplyvňuje činnosť regeneračného parasympatického nervového systému, ktorý uvoľňuje telo a upokojuje myseľ. Ak chceme telo zovšeobecniť, je potrebné odstrániť napätie, stres a hnev. A v tomto prípade môže byť veľmi užitočný najmä konopný čaj.

2. Konopný olej

- mať jedenkrát denne polievkovú lyžicu konopného oleja (samostatne alebo so šalátom / pečivom)

konopný olej obsahuje všetky základné látky potrebné pre organizmus: nenasýtené kyseliny omega 3-6-9 a chlorofyl. Vo svojej podstate je a neutrálne jedlo s protizápalový účinok.

3. Konopný proteín

- odmerka alebo lyžica lyžice denne = 15g (v smoothies, müsli, jogurte, nátierkach, so šťavou atď.)

konopný proteín je vysoko alkalické potraviny, Poskytuje telu vysoko kvalitný rastlinný proteín, chlorofyl a z tela odstraňuje toxíny.

4. Konopné semená

- ideálne na prípravu konopného mlieka ako občerstvenie v pekáči alebo ako prísada pri pečení.

konopné semená sú mierne zásadité a môže dokonca rozkladať metabolity kyseliny mliečnej vo svaloch po namáhavom cvičení.

5. Zdravý životný štýl

Pite veľa čistej vody s citrónom, dýchajte hlboko, pohybujte sa, pomaly a pozorne. Úsmev!