Na tému jarná únava a potreba detoxikácie organizmu sa popísali stohy článkov. Mnohí z nás sú zvyknutí rešpektovať prírodné cykly. Jarnú očistu teda venujeme nielen umývaniu okien, záhradke a vymetaniu pavúkov z našich domovov, ale aj očiste nášho tela. Skúste teda a jarný detox s konope.
Tak ako sa príroda prebúdza po zime, všetko pôsobí ľahko a sviežo, tak sa cíti aj naše telo. Je len prirodzené, že jarná a zimná strava sa líšia.
Na jar je dobré začať s odľahčovaním jedálnička. Na druhej strane je dobré doplniť telu chýbajúce látky. Takže je to veľmi dobré zaraďte do svojho jedálnička produkty z konope ak ste tak neurobili počas roka.
Konopné produkty vhodné na jarný detox:
konopné semená
Konopné semeno je zdrojom bielkovín, esenciálnych aminokyselín a esenciálnych mastných kyselín. Dodáva telu rôzne minerály a vitamíny. Je komplexným zdrojom všetkých potrebných látok pre zdravé fungovanie ľudského organizmu. Legenda hovorí, že Buddha počas meditácie zjedol iba 1 konopné semienko denne.
Konopné semeno možno použiť v surovej forme, ktorá samozrejme obsahuje najcennejšie látky, teda celé konopné semienko. Dá sa upražiť, pridať do pečenia alebo jednoducho chrumkať. Celé semená môžu byť tiež namočené cez noc vo vode, ráno rozmixované v tej istej vode mixérom a potom prepasírované, aby výživné rastlinné mlieko.
Možnosťou sú samozrejme aj lúpané semienka, ktoré sú lepšie stráviteľné v základnej forme a majú jemnú orieškovú chuť. Ide o ideálnu potravinu najmä pre náš mozog a nervové bunky. Dá sa použiť mnohými spôsobmi; fantázii sa medze nekladú. Napríklad v kuchyni, do šalátov, polievok, nátierok, jogurtov, na chlieb aj ako samostatná pochúťka.
Možno vás bude zaujímať:
- Aký je rozdiel medzi lúpanými a celými konopnými semenami?
- 6 dôkazov o zdravotných výhodách konopných semienok 6 dôkazov o zdravotných výhodách konopných semienok
Konopný olej zo semien
Konopné semienko sa používa aj na lisovanie konopný olej, ktorý je jedným z najcennejšie oleje vďaka ideálnemu pomeru omega 3, 6 a 9 nenasýtené mastné kyseliny. Používa sa aj v kozmetike; výborný na masáže. to vyrovnáva rovnováhu pH pokožky a obnovuje prirodzený ochranný mikrofilm. Pokožka je najväčším orgánom nášho tela, preto na ňu netreba pri jarnej očiste zabúdať.
Možno vás bude zaujímať:
konopný proteín
konopný proteín je tiež skvelá možnosť. Jemný prášok obsahuje všetky živiny konopného semena. to je vhodné na detoxikáciu kvôli ľahkej stráviteľnosti (obsahuje 20% vlákniny). Konopný proteín je ideálny pre budovanie a obnovu svalovej hmoty a posilnenie celého tela. Obsahuje 50% bielkovín. Vhodné pre športovcov, deti a seniorov, po operáciách alebo jednoducho ako doplnok stravy pre zdravý životný štýl, detoxikácia a chudnutie.
و použitie konopného proteínu je jednoduché. Môže sa pridávať do nátierok, kaší a smoothies. Môže sa používať v čistej forme, napr. zmiešaný s banánom alebo zakúpený už ochutený.
Možno vás bude zaujímať:
Konopný čaj
Ako viete, všetky liečebné procesy v tele sú silne ovplyvnené stresom. Ak nie je nervová sústava pokojná, ani detoxikácia nebude úspešná.
Konopný čaj priaznivo pôsobí na celý nervový systém upokojuje a uvoľňuje, pomáha pri nespavosti, migréne, podporuje trávenie. Tiež sa zistilo, že má pozitívny vplyv na zníženie krvného tlaku, reguláciu hladiny cukru v krvi a zníženie hladiny cholesterolu. Konopný čaj má rôzne účinky na ľudský organizmus, napomáha jeho obranyschopnosti.
Možno vás bude zaujímať:
Posilnenie imunity - niekoľko zaručených tipov s konope
Autor článku:
Eva je náš obchodný manažér pre Nemecko a EÚ. Ona sa stará o našich veľkoobchodných partnerov a vývoj nemeckého trhu. Jej vášeň, tvrdá práca a zodpovednosť napomáhajú napredovanie spoločnosti Cannadorra a konopného priemyslu vo všeobecnosti.
telefón: + 49 157 541 189 08 - Email eva@cannadorra.com
